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Les coachs
Arnaud Pintor
Cyril Pintor
Bart Bicke
Pourquoi la savate boxe française?
Condition physique
Parce qu’elle nécessite une excellent condition physique tant au niveau puissance qu’endurance. Le développement sera global et comprendra autant les membres inférieurs que supérieurs ainsi que les abdominaux.
Connaissance de soi
Parce qu’elle nécessite une connaissance de soi rigoureuse: il faudra pouvoir dominer sa peur de l’adversaire et/ou perdre tout sentiment de supériorité. Il faut pouvoir toucher vite et efficacement son partenaire tout en se protégeant.
Intelligence
Parce qu’il y a une intelligence dans l’opposition: il faut réagir plus vite, anticiper, parer, esquiver et toucher. La savate développe l’observation, la vitesse de réaction et la maîtrise de soi. Elle forme le caractère et la volonté. Elle permet d’explorer ses ressources et de se dépasser soi-même.
Média
Découvrez ici les vidéos et photos des cours et des compétitions auxquelles les tireurs du club ont participé
Informations pratiques
Découvrez ci-dessous les horaires des cours, l’emplacement de la salle et les informations pour nous contacter.
Liens téléchargeables
Découvrez, en suivant le lien ci-dessous, une serie de fichiers pdf comprenant des exemples d’exercices, les différents grades de la boxe française et les entraînements qui y sont associés, les coups autorisés, etc.
Gants
Tout comme au judo ou au karaté, il existe des grades en boxe française. Du plus bas au plus haut: gant bleu, vert, rouge, blanc, jaune, violet et argent.
Coups de pied autorisés
Les coups de pied en boxe française sont strictement reglementés. Découvrez dans ce pdf des schémas illustrant les divers coups de pied autorisés en savate.
Progression technique
Cette progression technique a été conçue dans le but d’organiser de manière cohérente et méthodique l’apprentissage de la savate.
Physiologie à l’effort
Découvrez dans le pdf joint des exercices pour entraîner votre musculature, mais aussi votre condition physique spécifiquement pour la boxe française.
Contactez-nous
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